お風呂上がりのストレッチは効果的？方法と時間やタイミング
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いざストレッチを始めようとしても、体が硬いとなかなか思うようにできませんよね。 体の柔軟性がないと痛いので、ストレッチをやるのが辛く感じてしまいます。 そこでオススメなのが、お風呂上りにストレッチをすること […]
お風呂で汗をかくとダイエットになる？効果と大量に汗をかく方法
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お風呂でたくさん汗をかいたら、ダイエットにも効果がありそうな気がしますよね。 実際、体重計に乗ったら少し体重が減っていることもありますが、本当にお風呂で汗をかけば痩せることにつながるのでしょうか・・・？ また、お風呂で汗 […]
サンダルの靴擦れを防ぎたい！痛くなった時の対処法と防止策
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夏に履く靴といえばサンダルですよね。 しかし、一目ぼれして購入したサンダル、いざ履いてみたら何だか足が痛い・・・ってことありませんか？ サンダルを履いていて靴擦れしてしまったり、足の指や甲があ […]
サンダルの足跡の汚れの落とし方！指跡や黒ずみを防ぐ方法は？
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サンダルを履いていていたら、いつの間にかくっきりと足跡や指跡が残ってしまった・・・そんな経験ありませんか？ 黒ずんだ足跡や指跡がくっきり残っているサンダルは、人前で脱ぐときに恥ずかしいですよね。 […]
気をつけたい入院のお見舞いのマナー 服装や品物はどうする？
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知り合いや友達、職場の同僚など、身近な人が病気やケガで入院をしたと聞いたら、直接会って励ましてあげたいものですよね。 しかし、病院へお見舞いに行く機会はあまりないので、どうしたらいいのかわからなかったりしま […]
お見舞いの花のマナーと贈ってはいけないタブーな種類や色は？
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身近な人や職場の人が入院したとき、お見舞いに行くこともありますよね。 お見舞いといえば花が定番の品ですが、お見舞いにタブーな花があるのはご存知ですか？ 知らずにお見舞いに相応しくない花を贈ってしまったら、入院中の相手を不 […]
帽子で前髪や髪型が崩れないかぶり方は？直す方法と汗対策
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暑い夏には紫外線対策や熱中症対策にも欠かせない帽子ですが、汗で髪型が崩れるのが困りますよね。 ずっと帽子をかぶっていられればいいですが、お店で食事をするときなどは帽子をとるのがマナーです。 し […]
帽子の汗ジミの落とし方洗濯できない汚れの対処法と普段のお手入れ方法
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帽子は蒸れやすいので、使用していると汗ジミなどの汚れが気になってきますよね。 しかし、帽子は型崩れが気になることもあり、頻繁に洗うものではありません。 中には洗濯できない帽子もあります。 帽子 […]
お風呂の残り湯での洗濯のやり方！洗濯物が臭くならない方法は？
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お風呂の残り湯を使って洗濯をすれば、節水にもなるし節約にもなります。 しかし、お風呂の残り湯は汚い、洗濯物が臭くなりそう・・・というイメージもありますよね。 お風呂の残り湯を使って洗濯するのは、本当に不衛生 […]
洗濯物のシワを防ぐ方法は？伸ばし方と干し方のポイント
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せっかくキレイにした洗濯物がシワシワで困ったことはありませんか？ 洗濯してきれいになったとはいえ、シワのついた洋服をそのまま着るのはみっともないような気がしますよね。 しかし、洗濯するたびに衣類にアイロンを […]