首のしわは老けた見た目の原因に！しわをなくして若返る方法
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首のしわの数や深さで、他人から年齢を判断されていることは知っていますか・・・？ 顔のしわは一生懸命にお手入れをしていても、首のしわはほったらかしにしていませんか？ メイクは完璧なのに首がしわし […]
「ヘルス」の記事一覧
夏バテを防ぐ食事のポイント！予防に効果がある食材とは？
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夏バテで食欲がない・・・ということはありませんか？ 暑い日々が続くとさっぱりとした冷たい食べ物が食べたくなり、栄養バランスが偏りがちに・・・。 さらに冷たいものを多く摂取することで、胃腸の消化機能を低下させ […]
体がだるい…夏バテの原因と暑い夏を乗り切るための対策！
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暑い日が続く夏は、だるくて何もやる気が起きなくなりませんか？ 「だるくて疲れが取れない」「食欲がない」などの夏の暑さが原因で起きる身体の不調の正体は「夏バテ」です。 そこで今回は、夏バテの原因と症状、暑い夏を乗り切るため […]
足が臭くなる原因は雑菌の繁殖！足汗と臭いを防ぐにはどうする？
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足に汗をかいて臭くなってしまうことはありませんか？ 靴を脱いだらプーンと酸っぱいような嫌な臭い・・・。 人前で靴を脱がなければいけないとき、「足が臭いと言われたらどうしよう・・・」と思うと恐怖 […]
仕事中の居眠り対策！どうしても眠いときの眠気の解消法は？
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仕事中についウトウト居眠りしてしまうことはありませんか？ 寝てはいけないと思いつつも、どうしても睡魔に勝てずに寝てしまい上司に注意されてしまう・・・。 当然、仕事中の評価は下がってしまいますよ […]
3D酔いの原因とゲームで酔わないための対策！克服する方法はある？
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ゲームをプレイしていて、途中で気持ち悪くて吐き気がしたり、頭が痛くなってしてしまうことありませんか？ いわゆる「3D酔い」っていうやつです。 私はアクションRPG系のゲームをよくプレイするんですが、激しい3 […]
目の周りの乾燥としわの原因と対策は？目元のメイク直しのやり方
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目の周りが乾燥して、夕方になると目元にしわがたくさん・・・ということはありませんか？ 目元の乾燥しわは老けた印象を与えてしまいますので、なんとか改善したいものです。 そこで今回は、目の周りの乾燥やしわの原因と対策、目元が […]
乾燥で足のすねに白い粉やかゆみがでてしまう原因と対策！予防するには？
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寒い季節になると、足のすねがカサカサしたり白い粉が吹いてしまうことはありませんか？ 私も黒のタイツを脱ぐと白い粉がたくさんついていることがあります。 足のすねの白い粉の正体は、乾燥によって剥が […]
電車で隣に寄りかからずに寝る方法はある？居眠りの傾きを防ぐには？
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電車の中でついウトウト・・・、気がつけば隣の人に寄りかかっていた、という経験は誰しもあるのではないでしょうか？ 本当は迷惑かけたくないのに、自分の意志とは関係なく体が傾いてしまう・・・。 そこ […]
足先の冷えの原因と効果的な対策方法！快適に眠るために
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寒い時期になると、手先や足先が冷えて辛いですよね。 身体は温かくても、足先だけは冷たくて痛くなってしまったり、眠れなかったり…。 私も長年、足先の冷えに悩んでいる一人です。 そこで今回は、足先の冷えの原因や、私が試して一 […]