日帰り温泉はメイクしたまま入浴する？髪の毛は洗った方がいい？
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旅行先で日帰り温泉に入るとき、身体は当然洗いますがメイクを落としたり髪の毛を洗うべきか悩みませんか？ お風呂に入る時に化粧を落とすのは当たり前だし髪の毛も洗いますが、日帰り温泉だと入浴の時間が限られてたりし […]
スライブのシートマッサージャーMD-8610を使ってみた感想とレビュー！
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「家にマッサージチェアがあったらいいな」とは思うものの、大きくて置く場所もないし値段も高いので購入を躊躇してしまいますよね。 そんなとき、電気量販店でイスやソファに置くタイプのマッサージ機、シートマッサージ […]
試験前の睡眠時間は最低何時間必要？睡眠で効率よく記憶するには？
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大切な試験の前に寝る時間を削って勉強したのに、実際の試験では忘れてしまって回答できなかった・・・なんてことありませんか？ 一生懸命に覚えたはずなのに忘れてしまう・・・、もしかしたらその原因は睡眠にあるかもしれません。 実 […]
ダウンコートの静電気対策とほこりの取り方！予防策はある？
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軽くて暖かい冬の必需品といえばダウンジャケットやコートですよね。 私も通販で黒のダウンコートを購入したんですが、着ようとしただけで静電気が大発生して困ったことになりました。 さらに最悪なのは、 […]
カーテンの洗濯の頻度は？正しいカーテンの洗い方と干し方
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突然ですが、カーテンはどのくらいの頻度で洗っていますか？ カーテンって一見キレイそうに見えるし、頻繁に洗うものでもないから気づいたら数年洗ってなかった・・・なんてことありますよね。 でも、カーテンは結構汚れ […]
「一口ちょうだい」と言われたときの角の立たない断り方って？
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友達や知り合いとの食事やお茶は楽しいけど、「一口ちょうだい」と言われて困った経験はありませんか？ 付き合いでときどきは食べ物をシェアすることはあっても、さすがに毎回となると苦痛になってくる人も少なくないのではないでしょう […]
寝る前のスマホ睡眠に影響がないのは何時間前？やめる方法は？
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メールやSNS、ゲーム、買い物など、いろいろなことが簡単にできるスマホは今では日常生活で必需品になっていますよね。 なので、四六時中スマホを触っている人もたくさんいると思いますが、寝る前の使用については少し注意が必要です […]
カフェインで眠れなくなる摂取量はどのくらい？睡眠に影響する時間は？
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コーヒーやお茶に含まれるカフェインを摂取すると眠れなくなる、というのは有名な話ですよね。 寝る直前に飲まなければ大丈夫だと思っている人が多いと思いますが、実は、カフェインは数時間にわたり睡眠に影響を与えます […]
夜に洗濯物を外干しするメリットとデメリット！夜に取り込むのは？
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洗濯は朝のうちにして午前中には洗濯物を外へ干し、夕方には取り込むのが理想ですよね。 ですが、仕事の関係などで朝は洗濯をする時間がないから、夜に洗濯する人は多いのではないでしょうか？ 我が家も共 […]
じゃがいもに芽が生えたら食べたらダメ？毒の取り除き方と保存方法
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じゃがいもは料理に使う出番が多いので、ストックしている家庭も多いですよね。 我が家にもストックしているじゃがいもがありますが、保存しておいたじゃがいもを使おうとしたら、「芽が生えていた・・・」なんてことあり […]